Stanowisko Ergonomiczne Patmedicine

Stanowisko ergonomiczne to biurko wyposażone w możliwość regulacji ustawienia wysokości oraz krzesło łączące w sobie wszystkie pozytywne cechy uwzględniając nasze uwarunkowania anatomiczne. Powinno zabezpieczać kręgosłup w pozycji neutralnej, pozwalać na swobodne i intuicyjne zajęcie takiej pozycji przy biurku. Zapewnia to odpowiednio profilowane i pochylone siedzisko, które zakotwiczy miednicę w odpowiednim przodopochyleniu i otworzy kąt udo – tułów pozwalając na do prostowanie przejścia krzyżowo – lędźwiowego. Siedzisko musi mieć odpowiednią głębokość co jest o wiele bardziej istotne z punktu widzenia ergonomii niż najlepsze profilowanie oparcia. Jeśli jest za głębokie podeprzemy plecy, ale nie newralgiczne przejście L5- S1. Powinno posiadać regulację wysokości i podłokietników. Przydatne są również mechanizmy synchro, szczególnie te umożliwiające bujanie i odchylanie oparcia (mogą być one zastępowane przez poduszki sensomotoryczne). Siedzisko i oparcie powinny być wykonane z miękkich układających się i nie odkształcających się gąbek silikonowych, które poprawiają podparcie i wypełniają płaszczyznę styku. 

Biurko ergonomiczne

powinno umożliwiać swobodną pracę bez konieczności zmiany ustawienia kręgosłupa. Nie może niwelować korzyści wynikających z właściwego ustawienia miednicy i kręgosłupa na odpowiednim krześle. Dlatego jak wspomniano wcześniej właściwe stanowisko ergonomiczne to nie tylko krzesło, ale jednocześnie krzesło i biurko. 

Regulacja wysokości biurka:

Przyjęcie prawidłowej pozycji przy biurku należy rozpocząć od ustawienia prawidłowej wysokości krzesła, czyli takiej, kiedy stopy stoją stabilnie na podłożu a siedzisko ustawione jest możliwie najwyżej. Dopiero wtedy możemy dobrać odpowiedni poziom blatu. Powinien on znajdować się na wysokości łokci. Sytuacja taka jest niemożliwa do uzyskania, jeśli dysponujemy biurkiem bez możliwości regulacji wysokości. Wtedy zwykle opuszczamy nadmiernie krzesło, co prowadzi do zaostrzania kąta między udami a tułowiem i zwiększa się presja zgięciowa przejścia krzyżowo – lędźwiowego. 

Potrzeba regulacji wysokości jest niezbędna w sytuacji, kiedy z biurka korzysta dziecko. Pozwala by biurko rosło razem z nim. 

Rodzice wybierając biurko powinni mieć świadomość, że dziecko między 7 a 18 rokiem życia rośnie od 40 do 70 cm i więcej! Jeśli biurko ma stałą wysokość, to w pierwszych latach dziecko będzie siedziało na wysoko podniesionym krześle bez kontaktu stóp z podłożem a z czasem wraz ze wzrostem będzie pochylało się do blatu lub opuszczało krzesło, co jak wspomnieliśmy wcześniej nie sprzyja kręgosłupowi. 

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Shopping Cart